Pandemia a avut consecinte negative asupra corpului nostru, asupra sanatatii noastre emotionale si asupra pielii noastre. Fete plictisitoare, obosite, uscaciune sau o grasime mai mare, cearcanele sub ochi, liniile de expresie, porii infundati, sunt cateva dintre consecintele lasate de izolare, accesul excesiv la ecrane, folosirea mastilor si spalarea repetata a fetei si a mainilor.
Stresul, alimentatia necorespunzatoare, consumul de tigari, izolarea, lipsa unei rutine de ingrijire a tenului, ne-ar juca feste, asa ca devine iminent sa facem niste transformari la obiceiurile conventionale In fiecare zi primesc pacienti ingrijorati pentru ca pielea i s-a schimbat in timpul pandemiei. Ei nu inteleg ce sa intamplat cu ei si nu stiu ce masuri sa intreprinda in acest sens. Astazi, fara indoiala, este necesar sa educam despre importanta ingrijirii fetei si sa incorporam noi rutine care sa ia in considerare hrana si igiena care sa includa in mod ideal tehnologia adecvata.
Alimente: hraneste pielea din interior
Pentru a scoate in evidenta o piele stralucitoare, este important sa avem grija de noi in interior si in exterior, in acest sens, de aportul de alimente bogate in antioxidanti precum avocado, afine, ciocolata neagra, morcov care protejeaza imbatranirea celulele noastre cauzate de radicalii liberi ar fi cruciale.
Vitamina A ar fi, de asemenea, un suport excelent, deoarece joaca un rol esential in reinnoirea pielii. Alimentele de origine animala precum ficatul, grasimile din lactate (branza si unt), galbenusurile de ou si produsele lactate complete ar contine aceasta vitamina. De asemenea, evidentiaza consumul de legume crucifere precum broccoli, varza de Bruxelles si ridichile, recunoscute pentru contributia lor ridicata la sanatate si piele. Aceste tipuri de legume contin si vitamine, minerale, carotenoide si glucozinolati, substante care pot regla stresul, contin vitamina C, E si K, ajutand la mentinerea pielii hidratate si sanatoase.
Rutina profesionala de ingrijire a fetei acasa
Este esential sa creezi o rutina eficienta de ingrijire a pielii pentru a nu vedea atat de multe efecte negative. Este important sa dormi 8 ore si sa nu uiti sa bei apa , dar pe langa odihna, hidratare si alimentatie, exista un pas anterior care trebuie luat in considerare Recomandarea mea este ca daca suferi de patologii severe precum dermatita sau acnee. , Ar trebui sa vizitati intotdeauna un specialist, totusi daca pacientul a observat modificari ale pielii, cum ar fi pungi, piele plictisitoare, uscaciune mai mare sau usoara ulei, aparitia cosurilor din cauza obstructiei pielii si, de asemenea, cauta sa elimine impuritatile si sa incetineasca imbatranirea , solutia este o rutina faciala profunda si delicata acasa si astazi exista tehnologie pentru a efectua un tratament profesional acasa.
Pasul 1: Curatare
Spalarea zilnica a fetei este forma de baza de ingrijire, dar exista o modalitate corecta de a o face. Potrivit dr. Sanchez, idealul este sa folosesti un gel sau sapun moale pentru tipul tau de piele si sa cureti cu miscari circulare, in sus, activand mereu circulatia regiunii. Totusi, o rutina de curatare este esentiala pentru a elimina impuritatile care adera la pielea noastra, utilizarea unor tehnologii precum o perie faciala poate ajuta la o mai profunda si mai eficienta, o curatare buna este baza si evita multe probleme. mai tarziu.
Se recomanda perii faciale precum LUNA 3 de la FOREO . Aparatul este un curatator si masaj personalizat in acelasi timp. Echipamentul antibacterian din silicon, de 35 de ori mai igienic decat nylonul, poate fi folosit acasa si la dus. Ar realiza o igiena faciala profunda si blanda, indepartand 99,5% murdarie, grasime, celule moarte, urme de machiaj, fara a descompune uleiurile esentiale ale fetei. Gadgetul permite o exfoliere blanda astfel incat elimina comedoanele derivate din porii infundati, obtinand o piele curata si iluminata, de la 1 minut de utilizare.
Dispozitivul portabil ergonomic creat dupa ani de cercetare de catre echipa de dezvoltare a Institutului Foreo, dispune de tehnologia inteligenta T-Sonic™. Acestea sunt impulsuri sonice transdermice, care ating 8.000 de impulsuri pe minut si vin sa revolutioneze ingrijirea conventionala a pielii care era cunoscuta pana acum ceva timp.
Pasul 2: Hidratare
Odata ce igiena a fost efectuata cu echipamentul impreuna cu sapunul la alegere, pielea este clatita, pentru a efectua ulterior si celelalte etape ale rutinei: hidratarea. In acest pas, LUNA 3, datorita modalitatii sale de masaj, iti permite sa folosesti creme hidratante sau tonice sau Ser, Serum, Ser impreuna cu echipamentul. Acesta din urma este un ser FOREO ideal de utilizat cu zona de masaj LUNA 3 si ajuta la pastrarea tineretii datorita puterii antioxidante a squalenului si acidului hialuronic care fermeaza, lumineaza si hidrateaza
Zona de masaj LUNA 3 este ideala pentru zi si noapte, intrucat aparatul iti permite sa alegi 4 masaje, fie pentru a intari si pentru a reduce umflarea din jurul ochilor, pentru a tonifica zona gatului, a defini pometii si conturul fetei si pentru a reduce liniile de expresie din jurul gurii.
Pasului 3: Protectie
Acest pas este foarte important. Chiar daca suntem acasa, ar trebui sa folosim totusi crema de protectie solara pentru ca ne aflam constant in fata unui ecran din cauza lucrului la distanta si care genereaza stres oxidativ asupra pielii, un protector potrivit tipului de piele, ideal pentru un tip de ecran.
