Acoperite pe timpul iernii de ciorapi, cizme si pantofi, picioarele, in special calcaiele, sunt deteriorate de uscaciune. Ele sunt mereu uitate. Dedica-le 10 minute in fiecare dimineata si inca o jumatate de ora o zi pe saptamana pentru a le mentine hidratate si moi.
Am trecut de la tocuri si cizme la papuci si chiar la mers descult. Si desi acesta din urma, in principiu, este recomandat pentru sanatatea muschilor si a oaselor piciorului, nu este atat de benefic pentru piele.
Se pare ca nu exista niciodata timp sa ne pregatim. Acum nu exista scuze.
Curatarea, exfolierea si hranirea sunt pasii pe care trebuie sa-i urmam pentru ca picioarele sa fie pregatite pentru aceasta descoperire timpurie. Acea zona uitata in timpul iernii are nevoie urgent de ingrijire speciala!
Dincolo de o problema estetica, imperfectiunile precum calusurile sau calusurile pot altera amprenta la sol si pot provoca leziuni altor zone ale corpului. Picioarele ne sustin greutatea in fiecare zi si sunt cele care sufera cel mai mult cu schimbarile de temperatura, incaltaminte si obiceiuri.
Pielea uscata sau xeroza picioarelor, devine frecventa atunci cand le avem o perioada indelungata in aer liber, chiar daca este acasa descult. Purtarea tocurilor goale toata ziua trebuie evitata, deoarece pot aparea crapaturi. O optiune buna este, de asemenea, sa alternati mersul descult cu acoperirea lor cu sosete.
Una dintre cele mai importante parti ale corpului
Rareori ne facem griji pentru ei, dar daca vrei ca ei sa te ajute in continuare sa te trezesti in fiecare zi, nu te zgarci cu grija lor. Este esential sa le acordati atentie si sa le oferiti rasfatul si ingrijirea pe care le merita, astfel incat sa se simta si sa arate mai bine, acum si intotdeauna.
Stabiliti o rutina zilnica de ingrijire a picioarelor . Evita apa fierbinte deoarece favorizeaza aparitia veziculelor. Este mai bine calduta.
Asigurati-va ca va spalati bine gleznele, talpile, unghiile si spatiile dintre degetele de la picioare . Si uscati-va bine picioarele dupa igiena. Excesul de umiditate si caldura, precum si reziduurile de sapun, sunt terenuri de reproducere pentru ciuperci si bacterii.
Odata uscate, este timpul sa le hidratam. Stiti ca pielea picioarelor poate fi cu pana la 50% mai groasa decat cea a fetei?
Impachetari cu creme specifice si sosete din bumbac
Sunt o modalitate excelenta de a ne stimula simturile si de a ne oferi relaxare. De asemenea, o forma excelenta de hidratare. Ori de cate ori puteti, aplicati un strat gros de crema specifica, puneti un soseta de bumbac si lasati-o sa actioneze 10, 20 sau 30 de minute. Scoateti resturile de crema cu o muselina curata.
Piciorul cu cele 26 de oase, 33 de articulatii, sute de muschi si infinite terminatii nervoase are o legatura imediata cu centrii placerii ai creierului. Un masaj in ele ne duce intr-o stare de bine generala , profitati de momentul cremei pentru un moment de placere. Este foarte important sa aplicati o cantitate mai mare de produs pe calcai, ceea ce favorizeaza aparitia calusurilor.
Secretul unei bune ingrijiri este sa hidratezi si sa te exfoliezi periodic
Pedichiura este un ritual esential pentru picioare sanatoase, dar si frumoase, iar acum este foarte important sa aratam mai frumos ca niciodata pentru a ne ridica moralul. Secretul unei bune ingrijiri este hidratarea si exfolierea periodica .
O zi pe saptamana, scufundati-va picioarele intr-un lighean. Puteti adauga sare, putin gel, ulei de baie.
Este timpul sa exfoliati pielea pentru a elimina celulele moarte. Pe langa tragerea unui clasic precum piatra ponce, exista multe elemente si produse pentru a combate duritatea si calusurile.
Creme specifice pentru picioare
Ulterior, uscati-le bine, iar crema hidratanta cu un masaj bun pe toata suprafata, calcai, talpa, glezne, puteti urca pana la genunchi, si coborati pana la copp.
Multe persoane apeleaza la orice tip de crema (de corp si chiar faciala) pentru a trata picioarele uscate sau calcaiele crapate. Daca nu ai nimic altceva la indemana, este intotdeauna mai bine decat nimic, dar trebuie sa tinem cont de faptul ca pielea nu este aceeasi in toate zonele corpului si picioarele sufera frecvent numeroase frecari care provoaca rugozitate sau duritate .
Nu lasati unghiile sa creasca excesiv si taiati-le intotdeauna drept pentru a evita problemele la crestere. Este important sa tii cont de cuticulele si sa le hidratezi de asemenea.
In ceea ce priveste smaltul, foloseste intotdeauna o baza inainte de a aplica lacul pentru a proteja unghia si a nu lua culoare.
Amintiti -va, hraneste pielea picioarelor , mentinand-o elastica, catifeleaza cuticulele si conturul unghiilor, facandu-le netede si stralucitoare, oferind o piele hidratata si matasoasa. In plus, puteti utiliza produse precum deodorante sau pudre care improspateaza. le si pastrati-le uscate. Acestea sunt recomandarile noastre de produse.
