Aparitia cosurilor sau aparitia sporadice de acnee poate duce la scaderea stimei de sine si, desi este o afectiune naturala a pielii si partial legata de hormoni, ramane un mister si sunt multe intrebari care raman fara raspuns.
In perioada de izolare am asistat la multe izbucniri neobisnuite de acnee si acum ca avem mai multa libertate de miscare, ne putem aduna cu familia si prietenii si multi dintre noi ne vom intoarce treptat la locul de munca. Va fi in aceste momente cand cartile vor fi puse pe masa, fara posibilitatea de a ascunde cosurile nedorite, asa ca a sosit momentul sa ne imbunatatim ingrijirea fetei.
Iata cum putem adopta ingrijirea corecta si eficienta pentru combaterea acneei:
1 . Curatarea faciala adecvata si respectuoasa
Foloseste produse care respecta pielea si care sunt adaptate nevoilor tale specifice. Nu trebuie exagerat de curatat sau exfoliat, deoarece prin aceasta crestem si mai mult inflamatia si iritatia, ceea ce contribuie la crearea conditiilor favorabile aparitiei acneei. Totusi, este important sa curatati delicat pielea de cel putin doua ori pe zi, dimineata si seara, si mai ales inainte si dupa practicarea sportului si sa eliminati cremele de protectie solara atat de importante vara.
Este foarte important ca rutina de curatare si tratament sa includa ingrijire specifica pentru aceasta afectiune a pielii
LUNA mini 3 ne va ajuta sa obtinem o piele perfecta in doar 30 de secunde cu modul sau „stralucire”. Desi curatarea acestuia este blanda si foarte respectuoasa, in caz de acnee moderata sau de prezentare a papule sau pustule, este indicat sa nu mai folosim pana cand ne imbunatatim si/sau ne consultam dermatologul.
2 . Atentie la rutina cosmetica
Cei patru factori esentiali care duc la aparitia acneei: inflamatia, porii infundati, proliferarea excesiva a bacteriilor (Cutibacterium Acnes) si/sau excesul de sebum. De aceea este atat de important ca rutina de curatare si tratament sa includa ingrijire specifica pentru aceasta afectiune a pielii, precum retinoizi, peroxid de benzoil, regulatori activi de sebum, antiinflamatoare, printre altele.
3 . Tehnologia ca cel mai bun prieten al pielii
Technobeauty se consolideaza ca cel mai bun aliat al nostru in frumusete si, in special pentru acnee, fototerapie bazata pe lumini LED.
Fototerapia cu lumina LED albastra SPADA activeaza un fotosensibilizant endogen prezent in bacterii (porfirina), care distruge selectiv bacteria Cutibacterium Acnes. Este aprobat de FDA si este un tratament localizat rapid si nedureros care combina eficient tehnologia luminii LED cu impulsuri sonic.transdermice timp de 30 de secunde in zona afectata. Daca vrem sa facem un pas mai departe spre tratamentul facial si sa ne bucuram de beneficiile anti.imbatranire ale altor lumini LED, noile dispozitive inteligente de masca UFO 2 si UFO mini 2 vor fi ideale pentru a evidentia pielea radianta.
4 . Vizitati medicul dermatolog
Ar trebui sa fie un specialist care evalueaza tipul si gradul de acnee, precum si originea acesteia. Si, cu aceste informatii clare, efectuati o analiza detaliata a pielii si completati.o cu medicamente specifice, daca este necesar. Reteta si recomandarile acestui specialist sunt cele mai importante si trebuie urmate si adoptate in stilul nostru de viata.
5 . Nu va atingeti fata
Evitarea tentatiei de a atinge granitul este esentiala, nu numai pentru a nu activa in continuare inflamatia, ci si pentru a favoriza raspandirea acesteia. Ideal, stai departe de oglinzi!
6 . Schimbati frecvent fata de perna
Fata noastra este in contact constant cu perna noastra timp de aproximativ 8 ore pe zi, ceea ce poate face din fetele de perna un loc perfect pentru acumularea bacteriilor. Prin urmare, este indicat sa schimbati frecvent fetele de perna. Acest lucru poate fi extrapolat la prosoapele pe care le folosim pentru a ne usca fetele, deoarece acestea tind sa acumuleze un nivel ridicat de murdarie in medii umede (clima de care se bucura cel mai mult bacteriile!).
7 . Rabdare si perseverenta
Ciclul acneei dureaza aproximativ 6 pana la 8 saptamani, asa ca pentru a evalua eficacitatea oricarui tratament este necesar sa asteptati aceasta perioada de timp. Prevenirea acneei si a inflamatiei tesuturilor este intotdeauna mai eficienta si plina de satisfactii decat asteptarea ca aceasta sa dispara complet. Prin urmare, regularitatea si consecventa in ingrijirea pielii inainte si dupa ce apare inflamatia este foarte importanta.
8 . Schimba.ti obiceiurile
Dormitul 8 ore pe zi, practicarea meditatiei, exercitiile fizice si activitatile care ne fac sa ne simtim bine pot fi remediul pentru mult mai multe boli decat credem. Izolarea a demonstrat pe deplin ca exista o legatura stransa intre starea noastra emotionala si pielea noastra. Odata cu nivelurile de stres pe care le.am experimentat in ultimele luni, a existat o crestere exponentiala a aparitiei eruptiilor de acnee si pentru a evita efectele nocive ale acestei realitati asupra sanatatii noastre mentale si fizice, este esential sa facem totul in mana pentru a reduce anxietatea.
9 . Ai grija la soare!
Acum ca vacantele de vara sunt aproape, fotoprotectia este mai importanta ca niciodata, dar la fel este si evitarea hiperpigmentarii post.inflamatorii sau PIH (post.acnee). Se recomanda folosirea de creme de protectie solara care au SPF 50+ impotriva razelor UVB, dar si cu protectie cu o lungime de unda mai mare care ne protejeaza de UVA. Acestea sunt deosebit de daunatoare pentru ca patrund in cele mai profunde straturi ale pielii, daunandu.ne celulele ireversibil si, de asemenea, agravand PIH. Ideal pentru acnee, folositi produse specifice, fara ulei pentru fata, deoarece majoritatea formularilor corporale concepute pentru a rezista la apa si transpiratie pot provoca izbucniri de acnee, ne infunda porii si ne agraveaza ranile in timpul verii.
